DIETA DIABETYK

Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja
Poniedziałek (18.03)
Zielony omlet z pieczywem i warzywami Jogurt naturalny z płatkami jęczmiennymi i owocami Indyk w sosie koperkowym z kaszą orkiszową i żółtą fasolką szparagową Terrina śmietankowo-buraczkowa Sałatka z cieciorką i rzodkiewką z dressingiem czosnkowym
Wtorek (19.03)
Orkiszanka z bakaliami z owocami egzotycznymi Rollsy z tortilli ze szpinakiem i warzywami Burgery z wołowiny w czarnej bułce z warzywami i sosem BBQ Zupa koperkowa Tatar z tuńczyka na mixie sałat z pieczywem
Środa (20.03)
Sałatka z szynką parmeńską, pieczywo Koktajl owocowy Udka z kurczaka w szpinakowym pesto z pieczonymi ziemniakami i surówką Twarogowe kuleczki Zupa z ciecierzycy
Czwartek
(21.03)
Szakszuka z pieczywem Serek wiejski z owocami i siemieniem lnianym Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i buraczkami tartymi Sałatka z mozzarellą, rzodkiewką i pomidorkami Roladki z ciasta francuskiego z warzywami
Piątek (22.03) Jabłka w cieście naleśnikowym z sosem owocowo-jogurtowym Zupa krem z gruszki i pietruszki Klopsy rybne w sosie śmietanowym z ryżem i marchewką baby Pełnoziarniste pieczywo z pastą jajeczno-twarożkową i warzywami Sałatka z czerwoną fasolą
Sobota (23.03) Pasta z groszku z pieczywem i warzywami Musli z jogurtem naturalnym i owocami Kurczak w sosie pomidorowym z warzywami oraz kaszą kuskus Sałatka grecka z fetą Makaron pełnoziarnisty z warzywami po chińsku
Niedziela
(24.03)
Jaglanka z daktylami Kotleciki jajeczne Kasza pęczak z sosem pieczarkowym i warzywami gotowanymi Koktajl mandarynkowy Warzywa z kurczakiem szybko smażone